Vaega Autu ma Faiga Fa'atino
O le aoga o St. John's wort (Hypericum perforatum) e mafua mai i mea aoga nei:
Hypericin
Faʻaalia ata faʻapitoa ma antiviral, faʻaogaina le gaioiga o le neurotransmitter.
O suʻesuʻega e faʻaalia ai i faʻatonuga faʻapitoa, e mafai ona faʻalavelaveina le toe faia o le virus avian influenza ma le 99.99% faʻaumatia fua.
Hyperforin
O le vaega autu o le antidepressant, faʻaleleia le lagona e ala i le taofia o le toe faʻaleleia o neurotransmitters e pei o le serotonin ma le dopamine.
O fa'amaoniga fa'afoma'i e fa'ailoa mai ai a'afiaga taua mo le fa'avaivai vaivai i le fa'aletonu, fa'atasi ai ma nisi su'esu'ega o lo'o fa'ailoa mai ai le aoga fa'atusa i vaila'au talavai.
Flavonoids
Tuuina atu le antioxidant ma le -antiinflammatory support, fesoasoani i le faʻaitiitia o le neuroinflammation.
Fa'amanuiaga Fa'asaienitisi
Faʻaleleia o lagona ma aʻafiaga o le faʻamaʻi
Mo le vaivai i le fa'anoanoa fa'aletonu: Fa'ata'ita'iga fa'apitoa (0.3% hypericin) i le 300-900mg i aso ta'itasi e fa'aalia ai taunu'uga i totonu ole 4-6 vaiaso.
Fa'amatalaga a le au fa'aoga: "Ina ua uma le lua masina o le fa'aoga, na matua fa'aitiitia le suiga o lagona."
Fa'amalologa o le popole ma le fa'aleleia atili o le moe
O le Hyperforin e fa'aogaina le GABA, e fesoasoani i le fa'aitiitia o le popole-feso'ota'i le le mautonu.
Fautuaina: Tulaga maualalo i le afiafi; aloese mai le tu'ufa'atasia ma le caffeine.
Talosaga Antiviral (Fa'aoga/Fa'amanu)
O lo'o fa'aalia e le Hypericin a'afiaga fa'alavelave e fa'asaga i le HSV-1 ma le virusi avian influenza, e talafeagai mo fa'atūlaga autu po'o mea fa'aopoopo i mea'ai manu.
Fa'amalologa o Manu'a
Tu'imomomo ma fa'aoga i luga, e mafai ona fa'aolaina le hemostasis ma togafitia mu laiti po'o le fula o le pa'u.
Fautuaga Fa'aoga
Fuafuaga: 300-900mg/day (fa'ata'atia i le 0.3% hypericin), vaevae fa'ainu fa'atasi ma taumafataga.
Togafitiga Umi: Laiti 4 vaiaso mo a'afiaga muamua; tausiga mo le 3-6 masina.
Contraindications:
'Alo'ese le fa'aoga fa'atasi ma SSRI, fa'amata'u gutu, po'o le warfarin (e mafai ona fa'aitiitia le aoga pe mafua ai ni fa'alavelave leaga).
E le fautuaina mo tina ma'itaga/tausi pepe po'o tamaiti i lalo ole 12.
Fa'amatalaga Fa'aoga
"Ina ua uma ona fa'aoga faifaipea, ua iloga le fa'aleleia atili o galuega e feso'ota'i ma le le mautonu." -35 tausaga le matua.
"A tu'ufa'atasia ma fa'amalositino, e fa'amautu le lagona-ae e mana'omia le puipuiga o le la (photosensitivity)." - 28 tausaga le matua e fiafia malosi.
Lapataiga Taua
Photosensitivity: Faʻateleina le puipuiga o le la e manaʻomia aʻo faʻaaogaina; aloese mai le fa'aalia sa'o o le UV.
Fegalegaleaiga o Vailaau: E ono fete'ena'i ma 50+ vaila'au-fa'afeso'ota'i se tausi soifua maloloina a'o le'i fa'aogaina.
Filifiliga Lelei: Filifili mo faʻasalalauga faʻapitoa (faʻataʻitaʻiga, 0.3% hypericin) ina ia mautinoa le malosi.
Fa'ai'uga
St. John's wort extract ose filifiliga fa'alenatura e sili ona lelei mo le pulea o lagona ae e le'o se fofo-uma. Ina ia fa'ateleina fa'amanuiaga, fa'aoga fa'asaienisi ma fa'atatau i mana'oga ta'ito'atasi.
